Acutil Adulti 55+ Integratore Alimentare 24 compresse

Acutil Adulti 55+ è un integratore alimentare ideato per le esigenze nutrizionali dei soggetti che hanno superato i 50 anni di età. Età in cui il nostro corpo ha bisogni del tutto nuovi e necessita del giusto apporto di vitamine e minerali, in quanto una carenza porterebbe all’indebolimento del sistema muscolare e osseo.
Per questo motivo all’interno di Acutil ci sono questi ingredienti:

• La vitamina B, nello specifico la B6 e la B12 che hanno la funzione di ridurre la stanchezza e l’affaticamento.
• Lo Zinco è un minerale fondamentale perché è coinvolto in molti processi come per esempio il corretto metabolismo di proteine, di carboidrati e di lipidi. Inoltre ha un’influenza sulla funzione cognitiva e sulla rigenerazione dei tessuti.
• Il Selenio difende le cellule e le protegge dai radicali liberi, ovvero i maggiori responsabili dell’invecchiamento. Grazie al selenio, quindi, viene mantenuta l’elasticità dei tessuti.
• Il calcio e il magnesio hanno un ruolo importante nel mantenere le ossa normali e a garantire la normale funzione muscolare.

Mantenersi in forma dopo i 50 anni è sempre più un obiettivo comune tra le persone, e anche con poco tempo e poche energie è possibile raggiungere questo obiettivo. A seguito dell’aumento della vita media c’è anche una maggiore attenzione nell’aumentare la qualità di vita interessandosi di più a quei fenomeni che condizionano l’invecchiamento. Per questo si presta maggiormente attenzione all’alimentazione, e all’attività fisica.
Dopo i 50 anni è bene seguire un’alimentazione equilibrata e varia, soprattutto con il giusto apporto di calorie. In una dieta ciò che bisogna modificare sono le quantità, ovvero l’apporto calorico quotidiano, che maggiormente aumenta l’età e più questo indice deve diminuire.
Importanza alle verdure che non devono mai mancare, e sempre meglio se non eccediamo nei condimenti come per esempio troppo olio, oppure ancora peggio l’utilizzo di salse.
Ciò che non cambia è l’acqua perché è fondamentale da giovane, ma allo stesso modo anche con l’avanzare dell’età. Si consiglia quindi di bere sempre almeno due litri di acqua al giorno.
Bisogna però fare attenzione ad un aspetto di carattere psicologico, ovvero quello della fame nervosa che può andare ad incidere sul benessere anche fisico del soggetto. Trovare rifugio, sostegno nel cibo non è la soluzione al problema, anzi può essere l’inizio di una serie di altri problemi come per esempio l’obesità.
Aprire il frigo e avere la voglia di mangiare qualsiasi cosa a qualsiasi ora è un comportamento che tutti noi abbiamo provato almeno una volta nella vita: se questo comportamento è ricorrente allora è necessario prenderne consapevolezza e iniziare a correggerlo.
Ciò che maggiormente fa gola sono i famosi “cibi spazzatura”, che ovviamente non fanno bene alla salute del soggetto e che di conseguenza devono essere eliminati, ma come tutte le cose non è facile eliminare tutto e subito. Una strategia potrebbe essere quella di eliminare gradualmente, fino ad arrivare a non consumare più questa tipologia di alimenti.
Dopo i 50 anni bisogna fare attenzione a ciò che si assume con l’alimentazione: aumentare il consumo di calcio, che si trova nei latticini, ma anche nelle sardine, nel salmone, nei broccoli e nei legumi. Meglio evitare alimenti affumicati, sotto sale o ricchi di nitrati, ovvero quelle sostanze che aumentano il rischio di cancro.
L’alcol sarebbe meglio assumerlo limitato, come un bicchiere al giorno, durante il pasto.
Tutto quello che non si riesce ad assumere, in quantità di apporto nutritivo, con l’alimentazione può essere integrato da un prodotto come Acutil Adulti 55+.