Biosline Ultra Pep Bruciagrassi Zero per dimagrire 60 tavolette

Biosline Ultra Pep Bruciagrassi Zero è un integratore alimentare a base di estratti vegetali indispensabile per chi vuole un aiuto per controllare il peso corporeo, senza però assumere Iodio e Caffeina. In questo prodotto, infatti, non ci sono fonti di iodio e la caffeina è inferiore ad un caffè decaffeinato. Presenti Tè verde, Gymnema e Cromo, utili per mantenere in equilibrio il peso corporeo, per controllare il senso di fame e per mantenere ottimi livelli di glucosio nel sangue. In più è presente l’Alpinia Galanga, ovvero una spezie orientale che aiuta la concentrazione, indispensabile anche per il processo di dimagrimento. Infine si trova l’Eleuterococco che svolge un’azione tonico-adattogena.
In Italia la percentuale di persone in sovrappeso è alta, ovvero più del 30% e spesso la motivazione è dettata da cattive abitudini a tavola, o la scarsa attività fisica.
Il problema dell’obesità è qualcosa che riguarda anche la sfera dell’infanzia, tant’è che negli ultimi studi è emerso che 1 bambino su 3 ha un peso maggiore rispetto a quello che dovrebbe. Per questo motivo è molto importante crescere con delle buone abitudini alimentari che possono poi essere un valido aiuto anche in età adulta.
Ovviamente l’obesità è un problema grave, ma può essere curato. Un ruolo importante spetta sicuramente ai fattori genetici e familiari, che possono influenzare il piccolo già nel grembo materno.
La maggior parte dei casi però dipende da una scorretta alimentazione e da cibi con valori energetici alti e con un basso potere saziante. La miglior cura per il sovrappeso rimane, quindi, sempre il binomio buon cibo e movimento.
Per quanto riguarda l’alimentazione, in caso di obesità, sarà importante rivolgersi a qualcuno di esperto, come un nutrizionista, che saprà indicare quale regime alimentare è più adatto alle proprie esigenze.
La cura dell’alimentazione è qualcosa che si può fare quotidianamente, seguendo regole che portano ad assumere cibi di qualità ed evitare gli eccessi.
I sani comportamenti a tavola che possono essere utilizzati da tutti e che aiutano a perdere peso e raggiungere il proprio obiettivo sono:

• Pianificare i pasti e non aspettare troppo tempo da uno all’altro,
• Non saltare pasti e spuntini di metà giornata,
• Non lasciare cibo a vista in cucina, soprattutto se rischiamo di cadere nella tentazione,
• Tenere porzioni di verdura pulita nel frigorifero per averla sempre a disposizione,
• Fare porzioni piccole,
• Mangiare lentamente, piccoli bocconi e masticare a lungo,
• Non consumare cibi già pronti o precotti perché hanno un alto contenuto di grassi,
• Non fare diete che vanno di moda, o il fai da te, sempre meglio affidarsi ad un esperto,
• Fare tutti i giorni 30 minuti di attività fisica, meglio se aerobica in modo che venga consumato il grasso in eccesso. L’attività deve essere impegnativa, ma senza fiatone, altrimenti non porta ai risultati necessari. Può essere sufficiente una passeggiata a passo sostenuto, basta che venga eseguita tutti i giorni per almeno 30 minuti.

Adatto ai vegani.