Biosline Ultra Pep Punto Vita Integratore 60 compresse

Biosline Ultra Pep Punto Vita è un integratore alimentare a base di Capsimax, Morosil e Pepe nero utile per il controllo di peso e la perdita di peso.
Il Capsimax è un estratto brevettato che si ottiene dai frutti di Capsico che va a stimolare il metabolismo basale, in questo modo i grassi vengono utilizzati con uno scopo energetico. Il Morosil è un estratto che si ottiene dai frutti di Arancia rossa di Sicilia, la sua azione è quella antiossidante fondamentale nelle diete che sono finalizzate alla perdita di peso. Il pepe nero, invece, migliora l’assorbimento dei nutrienti e svolge un’azione antiossidante.
Specialmente in estate le persone sentono maggiormente la pressione del peso di troppo, la cosiddetta prova costume e quindi iniziano le diete drastiche.
Dimagrire però non è una cosa da poco, o semplice, e soprattutto non è un processo rapido.
Per iniziare bastano piccoli accorgimenti nel mangiare di tutti i giorni e soprattutto nell’attività fisica. Nella maggior parte dei casi si ingrassa nel momento in cui le calorie ingerite sono maggiori rispetto alle calorie che si bruciano e quindi quelle in eccesso vengono trasformate in grasso.
La perdita di peso deve avvenire in modo sano e controllato, non credere alle diete che portano a perdere tanti chili in una sola settimana. Il peso corretto da perdere si aggira intorno a 0,5 kg e 1 kg alla settimana. In questo modo il corpo perde peso gradualmente e i risultati ottenuti sono più facili da mantenere.
Ci sono delle piccole regole che una persona può mettere in atto per dimagrire prima di avviare qualsiasi tipologia di dieta e sono:

• Mangiare cibi integrali, sostituendo quindi il pane, il riso e la pasta con prodotti dello stesso genere ma integrali. Questo perché l’integrale viene digerito più lentamente rispetto alle farine bianche e quindi la sensazione di sazietà dura più a lungo.
• Non saltare mai la colazione, pasto principale della giornata che fornisce l’energia adeguata per la giornata.
• Mangiare frutta e verdura nell’arco della giornata, si consiglia 5 porzioni al giorno.
• Ridurre la quantità di grassi che viene assunta, eliminando per esempio il grasso della carne, il latte meglio se scremato, scegliere prodotti con un contenuto di grassi ridotto.
• Evitare le bibite gassate sostituendole con bevande a basso contenuto calorico, cioè che non contengono grassi, zuccheri e alcol. Una bevanda gassata zuccherata può essere sostituita da acqua frizzante con una fetta di limone. Anche l’alcol è ricco di calorie per questo è bene evitarlo, o comunque ridurlo al minimo.
• Non escludere gli alimenti, quindi cercare di avere una dieta completa, dove sono presenti tutti gli alimenti perché eliminare alcuni alimenti completamente può portare al rischio di non assumere alcuni nutrienti o vitamine. Quindi bisogna sempre essere consapevoli che si può perdere peso senza eliminare degli alimenti dalla propria dieta.
• Fare attività fisica in modo regolare aiuta a perdere peso e a non sviluppare patologie. Ovviamente l’attività fisica deve essere proporzionata alla propria età e alle proprie possibilità, e soprattutto se ci si avvicina all’attività fisica per la prima volta è bene iniziare con ritmi lenti per poi aumentare piano piano.

Adatto ai vegani.