Biosline Ultra Pep Sos Fame 14 Cubetti Gusto Cacao

Ultra Pep® SOS FAME è un integratore alimentare in cubetti al gusto di Cacao indicato per controllare la voglia irrefrenabile di dolce che porta, in alcuni casi, a mangiare in modo incontrollato. Questo integratore offre una gratificazione immediata e gli ingredienti inseriti riescono a contrastare il senso di fame.
Contiene Triptofano e Griffonia, titolata in 5-idrossitriptofano, che aiuta a controllare il senso di fame. L’estratto di Cacao contribuisce al normale tono dell’umore. Contiene, inoltre, olio essenziale di Arancio.
La voglia di dolci è una delle voglie più complicate da eliminare, soprattutto quando ci sono delle limitazioni necessarie da attivare. Sono spesso le persone che seguono una dieta ipocalorica a ritrovarsi a combattere contro la voglia di zuccheri.
Non poter assumere un dolcetto dopo cena può portare ad un senso di insoddisfazione e frustrazione e sono queste sensazioni che rendono difficile il controllo e quindi spesso si cede alla tentazione.
Ci sono molte cause che portano il corpo a sentire il bisogno di dolce, sia fisiologiche che psicologiche. Può trattarsi di semplice abitudine, ovvero un comportamento che viene messo in atto per del tempo e che viene riconosciuto come appagante.
Una voglia continua di dolce può essere dettata anche dallo stress, ovvero il nostro corpo risponde allo stress andando a secernere degli ormoni che sono legati al cibo, ovvero il cortisolo e la grelina che controlla l’appetito.
Il sonno, a livello di qualità e quantità, può andare ad influenzare il desiderio di zucchero, soprattutto alla sera.
Non è molto facile gestire la voglia di dolci, ma si può intervenire su comportamenti e abitudini poco sane che portano ad avere sempre voglia di dolci.
Gli specialisti della nutrizione segnalano alcuni piccoli trucchi che possono ridurre o eliminare la voglia di dolci soprattutto alla sera, o se si è a dieta.
Meglio preferire alimenti a basso contenuto glicemico: un piatto di pasta alla sera potrebbe aumentare la voglia di mangiare un dolce. I carboidrati raffinati, sono alimenti ad alto indice glicemico, e rilasciano il glucosio rapidamente nel sangue e questo porta ad impennare i livelli di zuccheri nel sangue. Questo porta poi ad avere un crollo glicemico e l’organismo richiede più zuccheri.
Bisogna quindi preferire cibi a basso indice glicemico a cena in modo tale che il glucosio venga rilasciato in modo lento e costante.
Un altro modo per frenare la voglia di zuccheri è quella di mangiare proteine perché il corpo le digerisce molto lentamente rispetto ad altri cibi come per esempio grassi e carboidrati. Ciò fa si che ci si sente sazi per molto più tempo.
Anche le fibre sono alleate per eliminare la voglia di dolci perché hanno il potere di rallentare la digestione e quindi la soddisfazione rimane più a lungo.
Oltre agli alimenti è importante bere molta acqua perché a volte la voglia di dolci è data dalla sete: non è una cosa rara confondere la sete con la fame. Per evitare ciò è bene bere un bicchiere d’acqua prima dei pasti, oltre che durante l’arco della giornata.
Altro rimedio per assecondare la voglia di dolce è quello di tenersi occupati, distrarsi con qualcosa, fare delle attività, soprattutto quando il desiderio si attiva.

Si consiglia l’assunzione di un cubetto al bisogno, sciogliendolo lentamente in bocca.