Melatonina Dispert Integratore Alimentare 1 mg 60 compresse

Melatonina Dispert è un integratore alimentare a base di Melatonina utile per migliorare la qualità del riposo notturno. La sua azione si nota proprio sul meccanismo di sonno-veglia andando a ridurre i tempi per rendere sonno e di conseguenza viene molto spesso impiegato per alleviare gli effetti causati dal jet-lag.
Al suo interno, oltre alla Melanina, una formula con Niacina (Vitamina B3) e Vitamina B6 che portano alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola endocrina pineale, ovvero quella ghiandola che si trova alla base del cervello e che ha un ruolo molto importante proprio nel ritmo sonno-veglia. Essendo prodotta in piccole quantità anche da altre ghiandole spesso non viene catalogata come ormone.
Assumere melatonina, oltre a quella che viene prodotta dall’organismo, porta sicuramente ad una riduzione degli effetti collaterali causati dalla mancanza di sonno, dai risvegli frequenti e da tutti quei disturbi del sonno che portano ad un cambiamento dei ritmi sonno-veglia.
Il motivo per cui la melatonina è così legata al sonno è dettato dal fatto che nelle ore notturne c’è un alta concentrazione di questo ormone nel sangue perché viene a mancare la luce diurna sui recettori della retina. Il ritmo sonno-veglia, infatti si regola molto in base all’alternanza luce-buio. Nelle ore di luce la ghiandola pineale produce la serotonina, ovvero l’ormone che stimola l’attenzione e mantiene l’organismo in uno stato vigile. Il buio invece porta alla sintetizzazione della melatonina che viene poi trasportata nel sangue andando ad esercitare i suoi benefici sul sonno.
Questo meccanismo può andare in tilt andando a generare una serie di problemi come l’insonnia e i risvegli notturni.
Tra le principali cause dell’interruzione di questo processo ci sono lo stile di vita, il fuso orario, l’uso di dispositivi elettronici prima di coricarsi, perché generano una luce che è molto simile a quella diurna e quindi può andare a ingannare il nostro organismo interrompendo la produzione di melatonina. Anche l’età è un fattore perché il processo di sintesi della melatonina tende a decrescere nel corso degli anni.
La melatonina oltre ad essere un ormone fondamentale per il ritmo sonno-veglia, ha altre funzioni come per esempio ha un’importante funzione antiossidante che permette il contrasto dei radicali liberi e dell’invecchiamento cutaneo, e inoltre rinforza il sistema immunitario.
Inoltre migliorando la situazione del sonno ha un effetto secondario anche sul dimagrimento in quanto un numero di ore inadeguata di sonno porta ad alterazione del metabolismo.

Quando usarlo

Melatonina dispert è indicata a tutti coloro che soffrono di alterazioni del ritmo sonno veglia, dovute a:

• Cambiamenti di fuso orario (jet-lag)
• Stress lavorativo dovuto a orari irregolari, turnismo
• Avanzare dell’età

Modalità d’uso:
Si raccomanda l’assunzione di 1 compressa, contenente 1mg di melatonina, 36 mg di niacina (vit. B3) e 9,5 mg di vitamina B6.
Si consiglia di assumere la compressa di Melatonina DISPERT® un quarto d’ora prima di coricarsi, preferibilmente alla stessa ora. Infatti, il benefico effetto si ottiene assumendo 1 mg di melatonina prima di mettersi a letto.

Avvertenze

Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata di bambini di età inferiore a 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano.

Formato
60 compresse da 1 mg.