Metagenics Vitamina D 4000UI Integratore 168 compresse

Vitamina D 4000 UI è un integratore alimentare a base di vitamina D, pensato per la salute delle ossa e del sistema immunitario.
La vitamina D svolge innumerevoli funzioni per il nostro organismo e la sua produzione viene stimolata dell’esposizione al sole.
Tra le funzioni principali possiamo elencare:

• L’assorbimento del calcio a livello intestinale e renale, minerale che risulta essere essenziale per la salute delle ossa e dei denti.
• Aiuta a mantenere la funzione dei muscoli.
• Consente il buon funzionamento del sistema nervoso e di ciò che ne deriva.
• Consente il buon funzionamento del sistema immunitario aumentando la protezione verso infezioni e malattie.

Per poter svolgere tutte queste funzioni i livelli di vitamina D nel sangue devono essere adeguati e non andare incontro a carenze che possono portare a conseguenze negative: ossa che si indeboliscono, rischio di cadute e fratture, osteoporosi, affaticamento e debolezza, riduzione delle prestazioni muscolari, predisposizione alle infezioni e tendenza ad avere sempre un tono dell’umore basso e depresso.
Una carenza di vitamina D può essere dettata da una poca esposizione al sole, soprattutto nelle stagioni fredde dove il soggetto tende ad uscire molto poco e sempre molto coperto. Inoltre bisogna fare attenzione anche in estate perché creme solari con protezioni troppo elevate non portano a stimolare la produzione di vitamina D.
Ci sono sicuramente altri fattori che portano il soggetto ad andare incontro ad un maggiore rischio di essere carente di questa vitamina, alcuni di questi sono:

• La carnagione scura: la melanina ostacola la sintesi cutanea.
• Un’allergia o intolleranza al lattosio porta ad assumere meno alimenti ricchi di vitamina D.
• L’obesità: perché il tessuto adiposo si prende la vitamina D in base alla sua massa.
• Assorbimento intestinale dei grassi con problemi: ci sono alcune malattie che rispondono a questo punto come per esempio il morbo di Crohn, la fibrosi cistica…
• L’inquinamento ambientale.
• L’età: generalmente dopo i 50 anni il soggetto ha maggiori difficoltà ad assorbire questa vitamina nel suo corpo.

Oltre all’esposizione al sole tutti i giorni per almeno 15 minuti e anche nelle stagioni più fredde, un minimo aiuto può venire anche dall’alimentazione. Alimenti ricchi di vitamina D ci sono alcuni tipi di pesce come l’aringa, lo sgombro, il salmone, oppure cibi come il latte, i formaggi, i funghi e le uova. Frutta e verdura, invece, non sono ricchi di vitamina D.

Per poter far sì che questi alimenti siano buone fonti di vitamina D devono essere assunti in modo regolare.
In alcuni casi sole e alimentazione da soli non servono per portare all’organismo la quantità di vitamina D necessaria giornaliera: vengono in aiuto gli integratori alimentari come Vitamina D 4000 UI. La sua assunzione ogni due giorni può essere un valido alleato per non andare incontro alle conseguenze di una carenza.
Questo integratore di Metagenics è adatto alle persone che soffrono di intolleranze al glutine e al lattosio. Può essere assunto anche dalle donne in gravidanza o che stanno allattando. Adatto anche a coloro che seguono una dieta vegetariana.

Ingredienti