Novanight Integratore Alimentare contro il sonno 16 compresse

Descrizione
Integratore alimentare con la combinazione Trinova Complex, studiata sulle 3 fasi del sonno, che contiene:
-melatonina, che aiuta a ridurre il tempo necessario ad addormentarsi;
-estratti di papavero della California e di melissa (100% di origine vegetale), che favoriscono la diminuzione dei risvegli notturni;
-estratto di passiflora (100% di origine vegetale), che favorisce la qualità del sonno.

La stanchezza nella vita di tutti noi non manca mai e questo rende sempre più difficile prendere sonno e riposarsi e la conseguenza è che spesso ci svegliamo ancora più stanchi di quando siamo andati a dormire.
Spesso il sonno è legato a ciò che mangiamo e facciamo prima di coricarci, per questo è bene sempre fare attenzione a queste piccole cose in modo da migliorare la nostra quotidianità, consentendo al corpo anche un sano riposo.
Per esempio alla sera prima di andare a dormire è bene non mangiare troppo, ma allo stesso tempo è importante anche non digiunare. Il mangiare troppo prima di andare a dormire rende la digestione molto lenta, ma anche digiunare rende difficile il prendere sonno perché lo stomaco rimane vuoto, e questo può portare anche a crampi e brontolii.
Importante è anche ciò che mangiamo perché ci sono cibi eccitanti come per esempio il caffè, il the, il cacao e il cioccolato. Ci sono anche cibi che invece di eccitare vanno a rallentare la digestione come per esempio i cibi salati e i piatti industriali, ovvero cibi pronti o merendine.
Inoltre è da tenere sempre ben presente che non bisogna mai coricarsi a letto quando la digestione è ancora in corso, è necessario un arco di tempo per permettere al nostro corpo di digerire in modo corretto, senza andare a creare degli intoppi. Il consiglio che spesso viene dato è anche quello di mantenere sempre gli stessi orari in modo da abituare l’organismo ad avere un ritmo.
Un’idea sbagliata è invece quello di evitare i carboidrati a cena perché appesantiscono, invece in pasta, pane e riso è presente il triptofano, ovvero una sostanza in grado di produrre la serotonina, ormone impiegato nel rilassamento muscolare.
Rende difficile la fase di addormentamento anche l’utilizzo dei dispositivi elettronici in quanto stimolano le nostre funzioni cognitive e fanno sì che il cervello rimanga accesso. Inoltre lo schermo luminoso, tipico di cellulari e tablet, portano a ritardare la secrezione di sostanze come la melatonina che risulta fondamentale nella fase di addormentamento.

Alcune persone trovano benefici con le tisane sedative prima di coricarsi a letto. Tisane che vanno dalla camomilla quando il problema è leggero, valeriana un po’ più potente della camomilla che svolge una funzione anche sull’ansia. Molto importanti sono la passiflora, inserita, infatti, anche in Novanight perché ha delle ottime proprietà rilassanti che portano ad indurre il sonno. Anche la Melissa inserita in Novanight ha delle funzioni sedative che porta ad effetti calmanti sul sistema nervoso.

Ingredienti
Estratto secco di passiflora (Passiflora incarnata L., parti aeree); agenti di carica: cellulosa microcristallina, biossido di silicio; estratto secco di melissa (Melissa officinalis L., foglie); emulsionante: carbossimetilcellulosa sodica; agente di rivestimento: alcole polivinilico; estratto secco di papavero della California (Eschscholtzia Californica Cham., fiori); agenti antiagglomeranti: talco, magnesio stearato; agente di rivestimento: polietilenglicole; estratto vegetale colorante (spirulina); melatonina; agente di rivestimento: polisorbato 80; piridossina cloridrato (vitamina B6); coloranti: carminio, carbone vegetale; olio vegetale di palma (trigliceridi a catena media).

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	per 1 compressa
Estratto di passiflora Equivalente di pianta essiccata	340 mg 2.000 mg
Melatonina	1 mg
Estratto di papavero della California Equivalente di pianta essiccata	8,4 mg 25,2 mg
Estratto di foglia di melissa Equivalente di pianta essiccata	81 mg 675 mg
Vitamina B6	0,42 mg (30% VNR*)

*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento.

Modalità d’uso
Adulti: 1 compressa al giorno, da prendere da 30 minuti a 1 ora prima di andare a dormire.
Si consiglia un trattamento di 15 giorni, da ripetere se necessario.
L’effetto benefico della melatonina sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno si ottiene con 1 mg poco prima di coricarsi.

Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Le persone sotto controllo medico, le donne in gravidanza o che allattano al seno, devono chiedere consiglio al proprio medico prima di assumere questo integratore alimentare.

Conservazione
Conservare ad una temperatura inferiore a 25°C, al riparo dalla luce e dall’umidità.
Validità a confezionamento integro: 24 mesi.

Formato
Confezione da 16 compresse – 0,978 g.
Peso netto: 15,6 g.