Solgar Advanced Omega D3 Integratore Alimentare 120 perle

Advance Omega D3 è un integratore alimentare a base di olio di salmone selvatico dell’Alaska, una delle fonti più ricche di EPA e DHA, sostanze che contribuiscono alla normale funzione cardiaca, al mantenimento del normale funzionamento cerebrale e della capacità visiva.
EPA e DHA sono degli acidi grassi essenziali polinsaturi, ovvero sono essenziali per il nostro organismo perché servono per funzionare in modo corretto e non è capace di produrli in modo autonomo. Non essendo in grado di produrli quindi è necessario introdurli attraverso la dieta e gli integratori.
Negli alimenti possiamo selezionarne alcuni tra i più ricchi di questi due acidi e sono il pesce, il fegato di pesce, l’olio di pesce, le alghe e l’olio di krill.
EPA e DHA sostengono la salute dell’organismo in modo diverso e complementare: il DHA è un valido aiuto per la struttura della membrana cerebrale e quindi ha un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo.
Sono fondamentali anche per sostenere il sistema immunitario.
Oltre a questi due acidi importanti è anche la vitamina D3 che contribuisce al sostegno di ossa e denti e al mantenimento della funzione muscolare e del sistema immunitario.
La vitamina D è una vitamina che viene prodotta dalla pelle quando ci esponiamo al sole: per questo viene consigliato di esporsi al sole almeno 15 minuti al giorno, anche durante la stagione invernale per attivare questa vitamina. Questo perché solo il 10% di questa vitamina viene assunta attraverso l’alimentazione. I cibi che ne sono ricchi sono il pesce grasso come per esempio il salmone, le uova, le carni rosse e le verdure.
La funzione della vitamina D è quella di favorire l’assorbimento del calcio e del fosforo nell’intestino, e del riassorbimento del calcio a livello dei reni.
Advance Omega D3 è un prodotto utile per mantenere livelli di colesterolo normali all’interno del nostro organismo perché non sempre la sola dieta può aiutare a mantenere livelli stabili. Per mantenere i livelli stabili e controllati è bene fare attenzione ad alcuni aspetti legati all’alimentazione:

• La dieta che deve essere ricca di verdura, cereali, legumi e frutta. Oltre a ciò che mangiamo anche a come viene condita: i grassi presenti nella dieta influenzano il colesterolo. I grassi saturi di origine animale vanno ad incidere negativamente sull’ LDL, ovvero il cosiddetto colesterolo cattivo. Mentre i grassi insaturi di origine vegetale innalzano quello buono.
• Ridurre il consumo di cibi grassi come insaccati, formaggi, uova.
• Ottimo il consumo di pesce azzurro, come sardine e sgombro, almeno due volte a settimana. Importante non confondere il pesce con i molluschi e i crostacei che invece devono essere limitati nel loro consumo settimanale. Fare attenzione anche alla cottura, meglio al forno, evitando soprattutto le fritture.
• La carne meglio quella bianca, e senza pelle.
• Imparare a cucinare senza grassi con cotture come bollitura, vapore, cottura al forno. Evitare invece la frittura, la cottura alla brace o alla griglia.

Per favorire la salute e i livelli di colesterolo bisogna fare anche dell’attività fisica ed evitare la sedentarietà. Il movimento aumenta il colesterolo buono ed elimina quello cattivo: meglio scegliere sport aerobici come ballo, calcio, pallavolo, cammino veloce, ciclismo.

Ingredienti

Modalità d’uso
Deglutire 3 perle al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti.

Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.
Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico.

Formato
Bottiglia da 120 perle softgel.